70歲依然健康有活力! 侯麗芳分享保養關鍵在這
70歲依然健康有活力! 侯麗芳分享保養關鍵在這
在戲劇界是收視率最高的「媽祖」，在廣播界是長紅26年的「歌星之歌」主播，在主持界則是金融、衛教、婦幼、演藝、甚至是性教育節目都成功駕馭的超級主持人，她就是侯麗芳。
曾經為了真實性，穿著厚重悶熱的戲服，頂著炎熱酷暑，在滿布懸崖峭壁的石頭山上，拍攝一幕幕險象環生的戲劇，也曾因為每週有五、六個節目要錄影，導致身邊隨時有一堆腳本、劇本要背；於是上廁所也讀、躺在床上也看，常常在一床的腳本中呼呼睡著又朦朧地醒來，連做夢也全是攝影棚各式各樣的節目排練。此外工作之餘，還得努力閃避勞心勞力的應酬交際，在這需要熬夜加班、忙碌且高壓的環境中，對於體力與精神皆是重度疲勞轟炸，即便之後淡出螢幕一線，對於健康的傷害肯定留下不少後遺症，但我們實際訪問時，一看見侯姐便直驚呼：「侯姐的皮膚也太水潤了吧！」出道已過半個世紀，卻依然充滿活力，行動無礙，很多人都好奇到底是怎麼保養的？為什麼看起來這麼年輕？而且走起路來，一點都不像70歲的女人。
「我是侯麗芳，今年七十歲了，你有的毛病我通通都有，到了我們這個年紀，難免這裡痠啊，那裡痛啊，像我身邊有的朋友，他們就經常到醫院去做復健，吃止痛藥，扎針或者是打針，看到他們這樣，我也蠻心疼的。我保養的方法除了維持運動習慣之外，還多加了膠原蛋白和玻尿酸，他們改變了我的生活，讓我和我的先生，能夠盡情地享受我們快樂的人生，它讓我有行動力，讓我有活力，讓我更年輕，其實要想改變你的人生，你也可以跟我一樣」
原來侯姐從不追逐潮流醫美，而是以營養補充的方式，多增加膠原蛋白和玻尿酸的攝取，來達到保養的效果。而其實曾有專業醫師提到60歲以上，人體分泌骨膠原的能力會下降到50%以下，因此每年至少有2萬人必須接受手術置換人工關節，更有許多患者到醫院自費施打玻尿酸，來延緩關節退化及疼痛的問題，補充玻尿酸確實可以提供軟骨的養分，並可刺激軟骨細胞數量，合成軟骨素，其增強關節強度的效果，是葡萄糖胺的220倍。但針劑的玻尿酸價格昂貴，一個療程至少要1-2萬元，所以日常生活中，適度的補充膠原蛋白及玻尿酸，對骨關節健康的維護，是絕對有幫助的。
